Greatest Kılavuzu bacak için
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu hâl, ani bir tutum sırasında yahut aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde bağlantıyı sağlayıcı lakırtıın ve üstelik bağ